Preguntas Generales de Bicicletas O Ciclismo

• ¿Cómo elegir la bicicleta adecuada para mí?

  Elegir la bicicleta adecuada depende de tu estilo de ciclismo.

  Las bicicletas de carretera son ideales para velocidades altas en pavimento, mientras que las bicicletas de montaña son ideales para terrenos más accidentados.

  Las bicicletas gravel son versátiles para uso en ciudad y senderos ligeros. BMX si desea hacer trucos y saltos.

• ¿Cuáles son los beneficios para la salud de andar en bicicleta?

  Andar en bicicleta mejora la salud cardiovascular, fortalece los músculos, quema calorías, reduce el estrés y mejora el equilibrio. También es amigable con el medio ambiente.

• ¿Cómo mantener mi bicicleta en buen estado?

  Realiza un mantenimiento regular, que incluya lubricar la cadena, revisar la presión de las llantas y ajustar frenos y cambios.

  Llévala a un taller de bicicletas para un servicio profesional que puede incluso evitar quedarse averiado durante una ruta o que componentes se dañen y resulte más costoso reparar después.

• ¿Qué tipo de casco debo usar al andar en bicicleta?

  Debes usar un casco que se ajuste correctamente a tu cabeza. Los cascos de ciclismo están diseñados para protegerte en caso de caídas y colisiones.

  – Los cascos de montaña son algo más pesados que los de ruta y tienen menos ventilación para una mejor protección. Se caracterizan por su forma alargada en la parte posterior para proteger la zona occipital del cráneo y suelen tener una visera removible.

  – Los cascos de carretera son los más ligeros y están diseñados para una óptima ventilación debido al calor en el asfalto. Tienen una protección trasera elevada y son ideales para ciclistas de carretera, ya que no necesitan tanta protección en caso de caída.

  – Los cascos aerodinámicos incluyen los cascos de contrarreloj con forma cerrada y a menudo con lente integrada, así como los cascos de triatlón diseñados para la práctica de esta disciplina.

  – Los cascos de BMX o Freestyle tienen un diseño redondeado y cubren una gran parte de la cabeza. Esto se debe a que en estas disciplinas, como se realizan acrobacias y trucos en bicicleta, las caídas son comunes, por lo que es esencial brindar una protección completa para la cabeza.

• ¿Cómo inflar adecuadamente las llantas de mi bicicleta?

  Utiliza un medidor de presión para inflar las llantas a la presión recomendada que se encuentra en el lateral. No las infles en exceso ni dejes que estén muy bajas.

  Según el terreno, si andas en asfalto más presión y si es terreno difícil menos presión para evitar rebotes.

• ¿Cuál es la posición correcta para andar en bicicleta y evitar el dolor?

  Mantén una postura erguida con los codos ligeramente doblados. Ajusta la altura del asiento y del manillar para una posición cómoda y evita el dolor en el cuello y la espalda.

  Puede que necesites que alguien mire como queda tu postura montado en la Bicicleta.

• ¿Cómo ajustar los cambios de mi bicicleta?

  Puedes ajustar los cambios utilizando los tornillos en las palancas, tensor y descarrilador.

  Sin embargo, un mecánico podrá determinar con más facilidad qué tensión necesita.

  Hay otras variables, como estado y lubricación de los cables y fundas, posición correcta del descarrilador, longitud del eje central, componentes compatibles de acuerdo a velocidades, etc.

• ¿Cuáles son las mejores rutas para andar en bicicleta en mi área?

  Únete a grupos de ciclistas locales para descubrir las mejores rutas. Las aplicaciones de seguimiento de ciclismo como Strava también son útiles.

  Hay mas de 60 grupos en la ciudad de Guayaquil, por ejemplo:

  – Sociedad Bikers https://www.facebook.com/profile.php?id=100064686952996

  -Guerreros Bikers https://www.facebook.com/pedalesdelsurgye

  – Ciclistas de la Calle https://www.facebook.com/ciclistasdelacalle.ec/

  – Team CoronaBike https://www.facebook.com/teamcoronabike

  – Ciclistas del Norte https://www.facebook.com/CiclistasdelNorteGuayaquil/

  – Soul Bikers https://www.facebook.com/SoulBikersGyeSur

  – Pedal Criollo https://www.facebook.com/pedalcriollogye/

  – Mujeres al Pedal http://instagram.com/mujeresalpedalgye

  – Amigos del Pedal Gye https://www.facebook.com/amigosdelpedalgye/

  Asi como la masa critica, que es una reunion de todos los grupos una vez al mes

  – https://www.facebook.com/MasaCriticaGuayaquil

• ¿Cuáles son las mejores prácticas de seguridad para andar en bicicleta en las calles?

  Usa equipo de seguridad y casco, sigue las leyes de tránsito, señaliza tus giros, mantén una distancia segura de los vehículos y sé visible con ropa y luces reflectantes. Tratar de siempre salir en grupo.

• ¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta de montaña y una bicicleta de ruta?

  Las bicicletas de montaña tienen llantas más anchas y una suspensión robusta para terrenos irregulares, mientras que las de carretera tienen llantas delgadas y están diseñadas para velocidades en pavimento.

• ¿Cuántas veces debo lubricar la cadena de mi bicicleta?

  Deberías lubricar la cadena después de cada limpieza o cada 200-500km, dependiendo de las condiciones climáticas y de terreno.

  No es bueno lubricar encima del polvo o suciedad que tenga la Bicicleta siempre limpiar previamente.

• ¿Cuál es la forma correcta de hacer un mantenimiento básico de mi bicicleta en casa?

  Un mantenimiento básico en casa incluye limpiar y lubricar la cadena, revisar los frenos, verificar la presión de las llantas.

  Si adquieres un kit de herramientas ya podrias desarmar y limpiar mas a profundidad los rodamientos.

  Si aun no tienes conocimiento de como hacerlo correctamente puede encontrar tutoriales para cada parte de la Bicicleta.

• ¿Qué debo llevar conmigo en un paseo en bicicleta largo?

  Lleva herramientas básicas, un tubo de repuesto o parches, un inflador portable, agua, alimentos energéticos y un celular en caso de emergencia.

• ¿Cuál es la mejor manera de cuidar mi bicicleta durante el invierno?

  No salir durante el momento que esta lloviendo, no dejar la Bicicleta a la interperie en patios donde le va a caer agua, lubricar la cadena con un aceite para ambientes humedos para que dure mas tiempo lubricada.

• ¿Es importante usar ropa específica para ciclismo?

  Sí, la ropa de ciclismo está diseñada para mejorar la comodidad y el rendimiento.

  Las licras con badanas ayudan a reducir la fricción y los jerseys permiten transpirar sin retener la humedad, ya que son telas microperforadas.

• ¿Cuál es la diferencia entre frenos de disco y frenos de llanta en bicicletas?

  Los frenos de disco ofrecen un mejor rendimiento de frenado en condiciones húmedas y son más efectivos con llantas anchas.

  Los que frenan con el aro son más ligeros y adecuados para rutas en condiciones secas.

• ¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad en bicicleta?

  Practica regularmente, mantén una dieta balanceada, descansa adecuadamente y considera la posibilidad de entrenar con intervalos y rutas más desafiantes. Progresivamente mas largas cada mes.

  Los componentes mas livianos como aluminio o carbono Tambien influyen y asi como la ropa al cuerpo adecuada para ciclismo.

  Hidratacion constante, muchas veces se piensa que ya esta cansado, pero en realidad solo le hace falta hidratacion.

  En otras ocasiones es la incomodidad del asiento o manubrios que le impiden seguir pedaleando por horas.

• ¿Es necesario calentar antes de montar en bicicleta?

  Sí, un calentamiento ligero aumenta la circulación y reduce el riesgo de lesiones. Estira los músculos principales y haz movimientos suaves antes de arrancar.

  En especial si eres nuevo en este deporte y no lo haces a diario.

• ¿Cómo ajustar adecuadamente la altura del asiento de mi bicicleta?

  La altura del asiento debe permitir una ligera flexión de la pierna. Ajusta hasta que la pierna esté casi completamente extendida, verificando que hay un apoyo firme en el pedal.

• ¿Qué garantía tienen los repuestos o bicicletas y cómo funciona el proceso generalmente?

  La explicación es más extensa, pero aquí un resumen:

  Es importante que:

  1. Eligan componentes o accesorios de acuerdo al uso
  2. Comprendan cómo funciona la producción, distribución, venta, procesos de garantía

  sucede que la tienda es solo un lugar cercano donde uno compra un producto, la mayoría de sus productos son de otros países mayormente países asiáticos. Estos fabricantes se enfocan en producir a grandes cantidades productos económicos para venderle a todos los países del mundo.

  No necesariamente se enfocan en la mejor calidad.

  ¿Por qué hacen esto?

  Los fabricantes hacen lo que el mercado les pide. Los clientes se acercan a cualquier tienda mayormente, pidiendo lo más económico posible, por lo tanto, la mayoría de las tiendas en Guayaquil, Ecuador y el mundo, van a tener disponible estos productos económicos, así como de otras calidades para ofrecer variedad.

  Si en algún momento tuviste inconvenientes con algún producto, debes saber que el objetivo de las tiendas es solo tener disponible y satisfacer la demanda de productos. No son los responsables por mala fabricación de ellos.

  Cada caso es diferente y se analiza qué paso con el producto y qué se puede hacer. En algunos casos ciertos fabricantes piden que se reenvíe el producto defectuoso, para desde la fábrica analizar ellos el defecto, y puede que sea favorable como que no lo sea. En cualquier caso esto puede tomar una semana, 3 o 6 meses (si es que es un producto caro o unico que solo se encuentra disponible en su pais de origen)

  Lo económico suele ser de baja calidad, puede dar problemas. Y la garantía ya queda en si el cliente comprende que al adquirir un producto económico, puede o no tener estos inconvenientes. O que la tienda asuma una pérdida para ayudar a sus clientes

  Si usted busca precisión, durabilidad, Resistencia, etc en un producto le recomendamos adquirir el de mayor valor y de las marcas más conocidas en el mercado.